Берем вирусы в оборону: распознаем и справляемся с первыми признаками болезни

MamaPro.by поговорила с педиатром и узнала все о зимних простудах и вирусах

Зима – время, когда организм буквально атакуют вирусы. Простуды, насморки и самые популярные в мире  ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции. По статистике, в среднем дети подхватывают простуду до 8 раз с в год. Как быстро распознать инфекцию и, самое главное, как помочь ребенку справиться с ней в кратчайшие сроки и с минимальным уроном для здоровья, нам рассказала педиатр и мама двоих детей Анастасия Скроцкая.

Анастасия Скроцкая
Врач педиатр
Инстаграм: anastasiya_skrockaya

Не спешите сбивать температуру сразу же, как только она появилась

– Анастасия, как верно распознать простуду у детей?
– Изменения в поведении ребенка заметны еще до начала проявления первых признаков простуды. Обычно это вялость, капризность, отказ от игр, снижение аппетита, слезоточивость глаз, у детей постарше – жалобы на головную боль. Все эти симптомы говорят о том, что в организм ребенка уже просочилась инфекция. Чтобы облегчить течение болезни и предотвратить осложнения уже на этом этапе, важно организовать ребенку правильный режим дня: исключить активные игры, тщательно мыть руки и промывать нос солевым раствором, чаще проветривать помещение, поддерживать влажность воздуха на уровне 50-70% и обязательно обеспечить ребенку обильное теплое питье.  Ведь, сопротивляясь инфекции, организм теряет много жидкости. Из явных признаков заболевания самыми распространенными являются заложенность носа, чихание, першение и боль в горле, кашель, покраснение зева, увеличение лимфоузлов…
– Температура – действительно защитная реакция организма?
– При ОРВИ температура поднимается постепенно и редко бывает выше 38-38,5°C, в отличие от гриппа и других вирусных инфекций, когда температура резко повышается до 39-40°C. И да, действительно, температура – это защитная реакция организма, и на  этом этапе важно не мешать ему бороться с вирусами. Именно поэтому температуру ниже 38,5°C сбивать не рекомендуется. Но если температура продолжает расти дальше, а ребенок вялый и плохо себя чувствует, нужно принимать меры. В таком случае даем жаропонижающие средства, например, ибупрофен или парацетамол, и не забываем про обильное питье. Важная оговорка: детям младше трехмесячного возраста, а также малышам с заболеваниями сердца, почек или нервной системы начинать сбивать температуру рекомендуется уже с отметки 38°C.

– Как бороться с насморком? По этому поводу среди родителей много споров.
–  В умеренном количестве носовая слизь не опасна, – поясняет педиатр. – Она выполняет важную защитную функцию: задерживает частички пыли, увлажняет вдыхаемый воздух и обладает антисептическими свойствами. Однако при инфекционном или вирусном заболевании ее количество увеличивается, поэтому необходимо очистить носовые ходы. Для этого используются солевые растворы. Сосудосуживающие капли лучше применять  при сильной заложенности носа, не более 3-5 дней перед сном.
– Как помочь справиться с атакующей инфекцией грудничку?
– ОРВИ для грудничка, как и для его родителей, тяжелое испытание: ребенок еще не может сообщить о том, что именно у него болит; у него еще слабый кашлевой рефлекс, да и высморкаться сам он еще не в силах. Малышу нужна помощь: необходимо промывать нос солевым раствором, по мере необходимости  очищать его аспиратором, чаще прикладывать к груди, предлагать дополнительно водичку, особенно если ребенок на искусственном вскармливании. Если мама не справляется, а состояние ребенка ухудшается, вызвать врача.

Лечение – не самодеятельность. При любых сомнениях обратитесь к врачу

– А в каких случаях врача нужно вызывать безотлагательно?
– Если речь идет о ребенке до года и температура у него поднялась выше 38°C, если температура 38,5°C и выше держится в течение четырех дней или если сперва состояние ребенка нормализовалось в результате уже принятых вами мер, а потом снова ухудшилось.
Также не советую медлить с обращением к врачу, если возникли осложнения: насморк не проходит больше двух недель, ребенок жалуется на боль в ушах, горле, при учащенном мочеиспускании или, наоборот, его длительном отсутствии, а также, если появилась сыпь, рвота и другие настораживающие симптомы.
– А как насчет народных средств и бабушкиных рецептов? Они в случае зимних вирусов и инфекций допустимы?
– Чего только интернет, бабушки и другие доброжелатели в таких случаях не советуют. В ход начинают идти чеснок, мед, горчичники, отвары, компрессы… Для любимого чада ничего ведь не жалко! Как педиатр должна сказать: доказанной эффективности народных средств нет, а вот аллергических реакций на фоне такой самодеятельности – уйма. Вспомнить хотя бы кожные ожоги от горчичников! Перед использованием любых лекарственных средств, и уже тем более средств народной медицины, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом.

–  Как уберечь ребенка от болезни, если в семье уже  кто-то болен?
– Желательно, чтобы больной находился в отдельной комнате, носил маску при контактах со здоровыми членами семьи. Также необходимо соблюдать меры профилактики простудных заболеваний: часто проветривать комнаты, тщательно мыть руки и промывать нос солевым раствором после улицы.
– Можно ли уберечься от простуды?
– В современном мире это практически невозможно. Вирусов, которые передаются воздушно-капельным путем, огромное множество. А все мы пожимаем друг другу руки, чихаем, общаемся… Тем не менее, шансы уменьшить вероятность заболевания зимними простудами и инфекциями есть у каждого. А для этого нужно закаляться, спать по 7-8 часов в сутки, заниматься спортом, во время массовой заболеваемости людей ограничивать посещения массовых мероприятий, чаще бывать на свежем воздухе, внимательно относиться к своему  здоровью, в том числе и прививаться.

– Отличается ли лечение ОРВИ в Беларуси и в европейских странах?
– Практически нет. У нас тоже  применяется симптоматическое лечение, однако иммуномодуляторы, которыми сегодня очень активно пользуются и у нас, и в соседней России, больше нигде в мире не снискали такой популярности. Их эффективность и безопасность клинически не доказана.
Еще один важный момент, на который бы я хотела обратить внимание: средняя продолжительность ОРВИ – 5-7 дней. И сократить время болезни у вас не получится, даже если для этого вы прибегните ко  всем мыслимым и немыслимым способам. Это связано со сроками образования интерферона и выработки антител в организме человека. Поэтому и говорят: «Если лечить простуду – она пройдет за 7 дней, а если не лечить – за неделю». Будьте здоровы!
Фото: freepik.com