О чем говорят женщины: материнское чувство вины в цитатах и откровениях мам

«Я не уберегла ребенка!», «Я плохая хозяйка!», или почему мамы чаще остальных винят себя и как с этим бороться

Думаем, каждая молодая мама хотя бы раз чувствовала себя виноватой. Нам бывает стыдно за то, что мы отказали кому-то в помощи, за то, что мы сделали или сказали. Или за то, чего не сделали и чего не сказали. Чувство вины застает врасплох в тот момент, когда опять накопилась гора белья, когда ты неожиданно уснула и не успела приготовить мужу ужин, когда плачет малыш (даже если он совсем маленький и невозможно понять, в чем причина плача). Ведь у хорошей матери дети не плачут!..
Сегодня мы вместе с нашим автором, молодой мамой и педагогом-психологом Вероникой Купрацевич решили поговорить о чувстве вины, о самоосуждении и раскаянии с мамами. И практически каждая не задумываясь, назвала хотя бы пару причин, по которым она испытывает чувство вины.

«Я чувствую себя содержанкой»

Кристина:
– До декрета я работала в сфере недвижимости и зарабатывала достаточно хорошо, на мой взгляд. Живем мы с семьей в квартире мужа. Я испытываю сильнейшее чувство вины за то, что мой доход резко снизился, и я уже не вкладываю в семейный бюджет тех средств, которые вкладывала раньше. Естественно, количество расходов с рождением ребенка значительно возросло и не могу их покрыть одним лишь пособием. Для меня стыдно и унизительно подходить к мужу с просьбой: «Милый, я тут на маникюр записалась, дай мне денег, пожалуйста», я чувствую себя содержанкой. И я думаю важно отметить, что муж никогда не ущемлял меня в расходах и ни разу не упрекнул за какие-то траты.
Ольга:
– У нас с мужем общий семейный бюджет. Раньше свою зарплату я тратила на себя или на какие-то общие развлечения. И если с покупкой продуктов все обстоит более или менее, как и раньше, то в покупке каких-то мелочей для себя я стараюсь себя ограничивать, потому что мне неловко просить деньги у мужа.
Виктория:
– С выходом в отпуск по уходу за ребенком я стала ненавидеть праздники! Потому что на праздники принято дарить подарки. Соответственно средств в моем распоряжении стало меньше, и я стараюсь делать что-то своими руками, либо начинаю откладывать небольшие суммы на подарок мужу задолго до праздника.

«Ребенка не уберегла»

Юлия:
– Я испытываю чувство вины (в основном перед бабушками ребенка) за то, что малыш заболел. Потому что стоит ему начать кашлять или, не дай Бог, температура поднимается, как они тут же в два голоса начинают причитать: «Как же это так, ребенка не уберегла», «А я говорила, что ты его прохладно одеваешь» и так далее…
Екатерина:
– Я помню случай, сыну было около полугода, мы попали в больницу, в инфекционное отделение. Я боялась сказать об этом свекрови. В итоге муж проболтался. И мне пришлось выслушать лекцию о том, что я ужасная мать и неправильно ухаживаю за ребенком. Едва ли я смогу вспомнить еще хоть один случай за свою жизнь, когда мне было настолько стыдно!

«Не плачь, малышка!»

Елена:
– Когда я только родила дочку, я старалась никуда с ней не выходить, на прогулку шли только в том случае, если она засыпала. А стоило ей проснуться, я сломя голову неслась домой. А все потому, что мне было страшно неудобно, когда она начинала плакать в общественных местах. Походы в поликлинику были для меня пыткой. Я носила ее на руках, прижав к себе изо всех сил и шептала: «Только не плачь, малышка!».
Виктория:
– Я с ужасом вспоминаю то время, когда у сына резались зубы: он так пронзительно кричал! Я думала, что соседи вызовут милицию… А еще было стыдно пересекаться с соседями в подъезде. Я, конечно, понимаю, что это лишь моя фантазия, но мне казалось, они смотрят на меня с таким осуждением и неприятием, что мне хотелось сквозь землю провалиться.

«Вы еще не ходите на горшок?!»

Татьяна:
– У меня такое ощущение, что чувство вины посещает меня постоянно с момента рождения ребенка! Знаете эти разговоры в поликлиниках, на детских площадках в плане: «А мой сын уже головку держит. А ваш держит?», «Вы что, еще не вводите прикорм?», «А зубы у вас вылезли? Как это у вас в восемь месяцев еще ни одного зуба?», «А что, он у вас сам еще не сидит?», «Вы что, у вас такой взрослый ребенок, а вы до сих пор подгузники носите?»…
Этот список, мне кажется, можно продолжать бесконечно! И я говорю с полной откровенностью, что за каждое «нет» на эти вопросы я испытывала и продолжаю испытывать огромное чувство вины. Но я стараюсь думать о том, что люблю своего ребенка безусловной любовью и позволяю ему развиваться в своем собственном темпе.

«Эмоции берут верх над разумом»

Мария:
– Все мы девочки и, конечно, понимаем, что бывают в нашей жизни такие периоды, когда лучше к нам не подходить. И я испытываю огромное чувство вины, когда эмоции берут верх над разумом, и в итоге я срываюсь на ребенке. Причем в ситуациях, на которые в обычные дни реагирую достаточно спокойно. Единственное, что я могу сделать после этого «взрыва», чтобы чувство вины меня не душило, это попросить прощения у сына и объяснить, почему мама разозлилась.
Екатерина:
– Когда сын не слушается, бывает, что выхожу из себя. Могу повысить голос или наказать. Но когда он стоит в углу с виноватым видом или сидит у себя в комнате расстроенный, меня гложит чувство вины за то, что проявила бессилие и не сумела сдержать свои негативные эмоции, выплескивая их на ребенка.

«Я плохая хозяйка»

Людмила:
– Главная причина, по которой я испытываю чувство вины, но скорее даже не как мать, а как жена – это несовершенство нашего семейного очага. Когда я работала, у нас с мужем обязанности делились поровну и делали мы домашние дела, как правило, на выходных.
Будучи беременной, я все успевала делать по дому, у меня было много энергии и времени. Но после рождения ребенка все изменилось. Первые месяцы я сама еще толком не восстановилась, сил и возможности на домашние обязанности не находила. Когда ребенок немного подрос, стал требовать больше времени и внимания. Мои домашние дела были помещены в рамки трехчасового дневного сна ребенка. Я не успеваю сделать всё по дому, и мне за это безумно стыдно. Муж приходит с работы – а у меня что-то не сделано или не готов ужин. Муж никогда меня не упрекал в том, что я плохая хозяйка, но я чувствую себя именно таковой.

Вместо вывода

Почему возникает чувство вины? Мы элементарно не соответствуем своим представлениям об идеальной матери и жене, которые навязаны обществом и идеальной картинкой извне. Да-да, материнскую жизнь, особенно на страницах блогов или статьях, часто идеализируют. Мамы там – красивые, успешные, активные. И у них даже хватает время на салоны красоты! И дети от них не отстают: послушные, чистые, улыбчивые и всегда идут убирать игрушки без напоминаний… Как уж тут не испытать чувство вины обычной мамочке!
Но вот что с этим делать, как избавиться от этого разъедающего чувства, стать счастливой и ощутить радость материнства?
Наверное, на фоне часто встречающегося чувства вины у мам, главным навыком для нас должен быть навык прощения себя. Неустанно стремясь к идеалу, нужно помнить о том, что в этом стремлении мы теряем себя, а достижение идеала ближе не становится.
Представим ситуацию: вы испытываете чувство вины за то, что не работаете и муж по большей части обеспечивает семью. Как побороть чувство вины в этой ситуации? Можно, конечно, выйти на работу, оставив ребенка с бабушкой, дедушкой либо отдать в ясли. Но разве вы не будете испытывать чувство вины за то, что оставили ребенка и проводите с ним мало времени? Этот пример говорит о том, что избавиться полностью от чувства вины невозможно.
Не стоит сравнивать себя с другими, возможно, вы никогда не выиграете эту гонку за идеалом. Лучше сравнивайте себя сегодня с собой вчера, и тогда у вас наверняка будет возможность становиться лучше с каждым днем.
Примите свое чувство вины и простить себя за него. Стоит понять, что вечное стремление к достижению идеала не дает нам дышать полной грудью, получать удовольствие от того, что мы делаем, не дает жить счастливой жизнью. И каждая мама должна помнить о том, что для своего ребенка она самая лучшая, самая красивая, самая любимая, добрая и заботливая. С этим пониманием мамы могут горы свернуть, а что уж говорить о каком-то чувстве вины?
Ждем в комментариях ваших историй! Возникает ли у вас чувство вины и как вы с ним справляетесь?

Фото: freepic.com