Диана Мардас: «Гормоны управляют нами?»

Диана Мардас, врач акушер-гинеколог, руководитель проекта «МамаPro»
Осень – время нелегкое, когда кажется, что ежедневно на нас влияет хандра. Вроде собиралась на фитнес, но в последний момент «накрыло» и захотелось полежать и посмотреть сериал. С вечера планировала надеть красное платье и шпильки, но утром какие-то сверх силы заставили достать серенький брючный костюм…
Иногда поведение женщины не может объяснить даже она сама. Остается лишь, вздыхая, говорит: «Это все гормоны». Звучит как бескомпромиссная и беспроигрышная отговорка? А ведь на самом деле это правда. Давайте разбираться.
Оказывается, парадом правят гормоны, вернее два основных женских гормона: эстроген и прогестерон. Зачем же они так жестоко издеваются над своей «хозяйкой»? Обращали ли вы внимание, что как только заканчивается менструация, жизнь налаживается? И настроение лучше, да и в принципе все вокруг как-то по-другому воспринимается… Вы скажете: «Ну так понятно же, кому нравится менструация?! И логично, что, когда она заканчивается, становится повеселее». А на самом деле объяснение лежит гораздо глубже. Все дело в том, что в период после менструации в организме резко начинает расти гормон эстроген. Его цель – сделать из вас королеву красоты, суперсексуальную женщину, чтобы к моменту овуляции подходящий мужчина не смог пройти мимо и случилось что? Правильно, беременность! Именно в этой фазе менструального цикла, т.е. с момента окончания менструации и до овуляции, у нас самый продуктивный период. Все складывается на отлично, «загонов» и переживаний меньше, жизнь хороша.
Пик эстрогена приходится на овуляцию. Оно и понятно, яйцеклетка «выпрыгнула» из яичника и отправилась на поиски сперматозоида. И организм должен сделать все возможное, чтобы сперматозоид в него попал. Уровень женской сексуальности зашкаливает. Учеными доказано, что в этот период женский организм источает особый запах, который притягивает мужчин. Делает все и даже больше, только бы беременность состоялась!
После овуляции эстроген резко падает, а на вахту заступает прогестерон. Его цель – создать в организме идеальные условия для беременности. А именно: покой, достаточное количество еды и воды. И что мы делаем под действием этого гормона. Правильно, кушаем! Почему-то всякой гадости, да и в принципе еды, нам хочется именно во второй фазе, т.е. накануне менструации.  А эти жуткие отеки… Знакомо? Конечно, даже у активно худеющих девушек в этот период вес «стоит», а то и вообще «плюсует». А хочется ли нам активности в это период? Гораздо меньше, чем во времена эстрогена. Единственное, чего не предусмотрел прогестерон, так это того, что при задержке жидкости отекшие ткани малого таза стимулируют ту самую точку G, и интима нам все же очень хочется. Но работу свою прогестерон делает хорошо: мы едим, пьем, ленимся. А он искренне надеется, что делает это ради наступившей беременности.
Но в один прекрасный момент гормоны понимают, что их обманули. Беременности нет! За такой жестокий обман, они мстят по полной и «дарят» нам что? Правильно, ПМС! А вместе с ним жирные волосы, прыщики, депрессию, гнев и головные боли. А завершается эта история менструацией, которую в данной ситуации реально можно счесть за слезы организма по несостоявшейся беременности.
А что потом? Потом все сначала и так из цикла в цикл, из года в год, вплоть до беременности, ну или приема некоторых препаратов (но сейчас не об этом). Так что же делать нам со своими гормонами? Сделать для себя выводы, а потом… понять и простить, ибо жить нам с ними надо долго и счастливо!